ひとり暮らしの日々

アラフォーの一人暮らしの日々について綴っています。なんてことない日常を自由気ままに書いているブログです。

鉄分の摂り方

 

今日は金曜日なので、嬉しいです( *´艸`)

明日からお休み~♪

 

と言っても、6連休でたっぷり休んだばかりなんですけどね(;^ω^)

 

休みよりも休み前の方が私は好きです♡

なんだろう、何か明日から休みと思うと仕事も頑張れるし、気分も上がります(笑)

 

 

さてさて☆

去年から体のために鉄分をとるようにしています。

 

それで

目を付けたのが…

 

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グリーンルイボスティ―ではなく(笑)

 

写真左下に写ってるこちら!


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鉄玉子というもの。

 

お湯を沸かす時にやかんに入れて一緒に沸かして、それでお茶を入れてます。

 

⇩こちらの商品です。

 

重度の貧血の方には効き目は薄いみたいですが、予防的に使うにはイイみたいです◎

適度に鉄分がとれますよ( *´艸`)

 

私は、これを使い始めてから何となく体調が良いような感じです◎

 

 

ただ…

注意点として、やかんの中が錆びたようになっちゃいます(TωT)

 

私の使い方が悪いだけかもしれないけれど…

洗っても、焦げ落としみたいにこすっても取れません…

 

なので、もし使うなら安いやかんを用意して使った方がいいかもです。

 

私は、もう錆びちゃったので、そのまま使ってます(笑)

 

ではでは、最後まで読んで頂いてありがとうございます☆

 

 

⇩いろんな種類の鉄玉子があるみたいです♪

 

 

 

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